Великденският пост е най-строгият пост, който се спазва през годината. Той продължава точно 40 дни и винаги започва точно 7 седмици преди Великден.
Именно заради дългия период на въздържание, постът започва постепенно. След Месни Заговезни от менюто се изключва само месото, но за седмица се позволява консумацията да млечни продукти и яйца до Сирни Завовезни.
През следващия период от поста се консумира единствено растителна храна без никаква мазнина до Великден. На Разпети петък, тъй като денят е свързан със страданията на Христос, не се яде нищо, а само се пие вода.
Великденските пости забраняват консумацията на храни от животински произход, като в това число се забранява не само месото, а и млечните продукти и яйцата.
Олиото и рибата са забранени през повечето време. Тяхната консумация се разрешава само на Благовещение и Цветница.
Позволените продукти са хлябът, макаронените изделия, плодовете, зеленчуците, соевите продукти, ориз, зърнени продукти, локум, халва и мед.
Изключително важно е по време на поста да пиете повече вода – около 2-3 литра на ден. Ако ви мъчи глад, вдъхнете аромата на подправки като канела и карамфил. Твърди се, че това много помага за овладяването на пристъпите на огладняване.
Снимка: Gotvach.bg
MM ГЛАС ПРЕСС
Издвој новости на српском
